Über mich

Schön, dass Du da bist!

Viola

Mama, Rückbildungs-Expertin,

Prä-und Postnatale Fitnesstrainerin,
Anerkannter Gesundheitscoach „Schwerpunkt Prävention“

Das ist mir wichtig:

Quality time mit der Familie, Sport, kochen/leckeres Essen, dass es den Leuten in meinem Umfeld gut geht, Nachhaltigkeit und Auszeit

A Bit About Me

Hallöchen :),

hier die Kurzfassung: Mein Name ist Viola, geboren in Amerika, Deutsch-Japanerin, seit Sommer '21 Mama einer Tochter und ich liebe Sport und Essen. ;)

Ich habe B.Sc. European Public Health und M.Sc. Health Food Innovation Management an der Universität Maastricht studiert. Außerdem durfte ich mein Erasmus-Semester an der Deutschen Sporthochschule in Köln verbringen.

Gesundheitsförderung steht also seit 2011 ganz oben auf meiner Agenda. ;)

Die Tage können sich oft wie eine Endlosschleife anfühlen und es bleibt kaum Zeit für sich selbst. Genau aus diesem Grund habe ich miofit speziell für Mütter und Frauen entwickelt: Du kannst dich bewegen, frische Luft tanken, andere Mütter und Frauen kennen lernen und gleichzeitig Zeit mit deinem Baby verbringen.

Stell dir vor, wie du Schritt für Schritt fitter wirst, neue Energie tankst und Teil einer Gemeinschaft wirst, die dich unterstützt.

Beginne jetzt deinen Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Alltag - melde dich an! Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Viola 🍀